Skip to main content

RED STRIPE BELT

COURSE FOR 3 KUP (RED STRIPE BELT)

Compulsory Pattern : 

TOI-GYE Tul- 37 (M)

Hand Techniques : 

Walking Stance Upset Fingertip Low Thrust
(Gunnum Sogi Dwijibum Sonkut Najunde Tulgi)

Close Stance Back Fist Side Back Strike
(Moa Sogi Dung Joomuk Yopdwi Taerigi)

Walking stance X-Fist Pressing Block
(Gunnum Sogi Kyocha Joomuk Noollo Makgi)

Sitting stance Outer Forearm W-Shape Block
(Annun Sogi Bakat Palmok San Makgi)

Walking Stance Flat Fingertip High Thrust
(Gunnum Sogi Opun Sonkut Nopunde Tulgi)

L-Stance Double Forcarm Low Pushing Block
(Niunja Sogi Doo Palmok Nopunde Miro Makgi)

L-Stance Back Fist High Strike
(Niunja Sogi So Dung Joomuk Nopunde Taerigi)

X-Stance X-Fist Pressing Block
(Kyocha Sogi Kyocha Joomuk Noollo Makgi)

L-Stance Knife-Hand Low Guarding Block
(Niunja Sogi Sonkal Najunde Daebi Makgi)

Foot Techniques :

Knee Upward Kick
(Moorup Ollyo Chagi)

Consecutive Kick
(Yonsuk Chagi).

Combination Kick
(Honhap Chagi)

Sparring :

3-Step Sparring/2-Step Sparring 
1-Step Sparring (Sambo/Ibo/Ilbo Matsogi)
Free sparring (Jayu Matsogi)

Measuring Techniques :

Side kick 35 counts
Back piercing kick  30 counts 

Endurance test :

Knuckle push ups (boys): 45 times

Palm push ups (Girls) : 45 times 

Stomach Press ups : 45 times

Side Stretching & Front Stretching

Making bridge from standing position 

Breaking Technique : 

2- Foot technique I board

2- Hand technique 1 board 

Theory The history and meaning of Toi-Gye Tul

Explanation of above hand & foot techniques.

Training secrets of Taekwon-do

Others

Knowledge of previous grades techniques/theory 

Comments

Post a Comment

If you have any doubts, pleasse let me know

Philosophy of Taekwon-Do

Mohit Das TAEKWON-Do Instructor

 
Post a Comment
Read more

Philosophy of Taekwon-Do Call as now. 7838 86 1041

       The philosophy of Taekwondo is deeply rooted in Korean culture and emphasizes the development of the whole person - physical, mental, and moral. Here are some key aspects: Five Tenets of Taekwondo: 1. Courtesy (Ye-Ui): Respect for others, self-discipline, and etiquette. 2. Integrity (Yeom-Chi): Honesty, morality, and justice. 3. Perseverance (In-Nae): Persistence, determination, and resilience. 4. Self-Control (Geuk-Gi): Emotional control, self-awareness, and self-regulation. 5. Indomitable Spirit (Baek-Jeol-Bul-Gul): Courage, confidence, and unwavering commitment. Core Values: 1. Respect: For instructors, fellow students, and oneself. 2. Discipline: Self-control, focus, and adherence to principles. 3. Humility: Modesty, openness to learning, and recognition of limitations. 4. Self-Improvement: Continuous learning, growth, and self-refinement. 5. Community: Unity, cooperation, and mutual support. Philosophical Concepts: 1. Do (Way or Path): Taekwondo as a way ...
Post a Comment
Read more

परिचय

परिचय  यह ग्रेडिंग और प्रशिक्षण मैनुअल टाॅकवोन-डो के सभी छात्रों के लिए एक प्रशिक्षण मार्गदर्शिका होने के विशिष्ट उद्देश्य के साथ-साथ उन लोगों के लिए लिखा जाता है, जो टैकवॉन-डो के बारे में ज्ञान चाहते हैं।  मैंने वर्ष 1985 में "दिल्ली ताइक्वाँ-डो इंस्टीट्यूट" के नाम से TFD पाया और वर्ष 1989 में कई के लिए तायक्वॉन-डो और अन्य मार्शल आर्ट का प्रशिक्षण लेने के बाद "दिल्ली के तायक्वों-डो फेडरेशन ऑफ़ दिल्ली" के रूप में फिर से पंजीकृत किया गया।  भारत और विदेशों में कई क्लबों में।  इस महासंघ के गठन का मुख्य उद्देश्य छात्रों के लिए प्रामाणिक, उच्च गुणवत्ता वाले निर्देश और अवसर प्रदान करना था, जो कि ताइक्वान-डो में खुद को बढ़ावा देने के लिए बहुत उत्सुक हैं, जो कि विशेष रूप से दिल्ली में भारत के कई ताइक्वा-डो स्कूलों में कमी पाया जाता है।  मेरा मानना ​​है कि, ITF प्रशिक्षण का मुख्य उद्देश्य केवल एक टूर्नामेंट खेल ही नहीं, आत्मरक्षा के रूप में तायक्वों-डो का सही मूल्य बनाए रखना है।  जो छात्र अनुशासन, आवेदन और समर्पण के साथ अध्ययन करते हैं, वे ज्ञान और कौशल वाले अधिक से...
Post a Comment
Read more